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【義大利番茄湯】用剩下的蔬菜做減肥義大利湯 / 排毒効果 / 日本夫婦的食譜

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今天的視頻是減肥食譜唷~!
把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。
用大鍋做多一點,換成晚餐的話,
最適合最近體重增加的時候的調整。
而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。
在冰箱裡可以保持5天,非常適合常備菜,
也是一種時短料理。
因為更加好吃,所以請一定要做一下。


~材料~
●冰箱裡的蔬菜
(洋蔥,甜椒,菇類一定要放)
●自製培根(沒有的話就不用放)
自製培根做法→https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●番茄整顆罐 1罐
●茅乃舎蔬菜湯包 1包(沒有的話雞湯也可以)
●鹽  適量
●水  適量


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感謝您一直以來的鑑賞。
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#日本夫婦在台灣 #減肥食譜 #vlog


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About author
我們是住在台灣已經10年的50多歲的日本人夫婦唷。 夫婦二人&貓一隻(21歲)在台北市內的舊公寓生活。 為了將來回日本的時候能看到令人懷念的風景, 正在拍攝我們夫婦的台灣生活。 雖然更新很慢, 但是如果覺得在台灣的日本人夫婦的日常生活很有趣的話, 請多多關照登錄我們的頻道和按讚喔。謝謝。 台湾在住11年目のアラフィフ日本人夫婦です。 夫婦ふたり&猫1匹(21歳)で台北市内の古いアパート暮らしをしています。 いつか日本に帰った時に懐かしい風景が見れるように 私たち夫婦の台湾生活を撮影しています。 ゆっくりの更新ですが 台湾での日本人夫婦の日常風景が面白いと思っていただけましたら チャンネル登録とグッドボタンをよろしくお願いします。 合作邀約信箱:[email protected] Instagram:@nihonjinfufu
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